질병의 싹, 미병이란?

아직 아픈 것은 아니지만, 이대로 방치해 두면 병이 납니다.
이러한 "질병 위험" 높은 상태를 '미병'이라고합니다.
미병의 단계에서 뭔가 대책을 강구되면, 질병을 미연에 방지할 수 있기 때문에 병에 걸리지 않을 확률이 훨씬 높아집니다.

몸속에 잠재하는 질병의 "싹"

질병은 어느 날 갑자기 발병하는 것은 아닙니다. 흙에 뿌린 씨앗이 싹트고 꽃을 피우듯, 서서히 성장해 나가는 것입니다. 많은 사람들은 아프거나 건강검진에서 이상이 발견된 것을 계기로 그때야 병원에 향합니다. 그러나, 그 시점에서는 이미 병이 진행되고 있는 경우가 대부분이고, 더 빨리 진찰을 해둘 걸 하고 후회하기 일수입니다.
동양 의학에서 말하는 ‘미병’은 말 그대로 “아직 아픈 것은 아니다”라고 풀이할 수는 있지만, “질병을 향해 가고 있다”라고 볼 수 있습니다. “질병에 걸릴 위험성이 높아지고 있다”는 상태라고 생각하면 좋을 것입니다. 땅에 뿌려진 씨앗에서 싹이 텄지만 아직 어떤 꽃이 피는 모르는 단계 – 확실한 것은, 이대로 시간이 지나면 확실히 “병”이라는 꽃이 만개한다는 것입니다.
“나는 매년 건강 검진을 받고 있기 때문에 괜찮아요.” 라고하는 사람도 있을지 모릅니다. 그러나 현대 의학에서는 검사 결과에서는 “질병 또는 건강?”라는 흑백논리로 판정됩니다. 그래서 회색 지대(그레이존)에 있는 미병은 전혀 눈길이 가지 않는 것입니다. 그래서 한없이 검은색에 가까운 회색도, 건강 검진에서 ‘이상 없음’으로 판정되고 마는 것입니다. 그레이는 머지않아 검은색이 됩니다. 건강 검진에서 이상 없음이었는데, 몇 달 후 심각한 질병이 발병했다는 사람이 있는 것은 그런 이유입니다. 미병이라는 개념을 적극적으로 도입하고, 그 시점에서 진행을 막기 위한 대책을 취하면 질병은 더 줄어들 것입니다.

미병의 사인을 놓치지 않아야..

병에 걸리지 않기 위해서는, 미병의 사인을 놓치지 않는 것이 매우 중요합니다. 어딘가에 상태가 좋지 않을 경우 몸은 반드시 사인을 줍니다. 그러나 처음에는 큰 고통을 동반 사인이 아니기 때문에, 무심코 놓치고 마는 것입니다.
예를 들어, 요즘 쉽게 피로해지는 일이 있었다고 합니다. 그만한 일로 병원에 가는 사람은 거의 없을 것입니다. 만약 병원 검사결과로 문제가 발생하지 않는다면, 아마도 아무런 치료도 하지 않을 것입니다. 다시 쉽게 피로해지는 것이 당연해집니다. 감각이 마비되어 버리는 것입니다. 몸은 쉽게 피로하다는 사인을 내고 “어딘가에 이상이 있어”라고 호소하는데도 불구하고 본인은 그것을 내버려둔 셈입니다. 그 때문에, 병의 싹은 점점 커져 버리고, 급기야 심한 고통에 휩싸여 병원으로 달려가는 사태에 이르게 되는 것입니다.
이외에도 컨디션 불량의 사인은 많이 있습니다. 잠이 안오고, 식욕이 없고, 손발이 차갑고, 현기증과 두통, 어깨와 목이 심하게 뻐근하고, 변비와 피부가 거칠어지는 등··· 이러한 사인이 나올 때, 어딘가에 이상이 있을지도 모른다고 생각하고 일상 생활을 체크해 보면 좋을 것입니다. “불규칙한 생활이 계속되고 아닐까?” “과식하거나 과음을 했었던가?” “운동 부족이 아닐까?” … 등등. 그리고 뭔가 부진의 원인으로 짚이는 것이 있다면 생활습관을 고칠 것입니다. 그러한 마음가짐이 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 매우 중요한 것입니다.

미병을 뽑는다 "열쇠"는 면역력에

미병을 생각하는데 있어서 유전적인 요소도 매우 중요한 힌트가 됩니다. 예를 들어, 가족력에 당뇨병이 많다면 자신도 같은 위험이 있다고 생각하는 것이 좋을 것입니다. 자각 증상도 없고, 검사에서 혈당이 정상이라도 자신은 그레이존에 있다고 생각하고, 식사 등 일상 생활 습관에 주의할 필요가 있습니다.
암의 경우도 마찬가지입니다. 가족력이 암이 많다면, 식생활이나 스트레스 관리를 소홀히 해서는 안됩니다. 또한, 유전자 검사 등을 적극적으로 활용해 미리 자신의 “암 위험도”를 파악해 두는 것도 중요합니다.
암이 영상 진단 등에서 발견되는 것은 5㎜ 정도의 크기가 되면서부터 입니다. 암 세포가 분열 증식하여 그 정도의 크기가 되기 위해서는 5 년에서 20 년이 걸립니다. 즉, 암은 미병 기간이 매우 긴 질병이며, 그만큼 암을 싹을 잡을 기회도 많이 남아 있다는 것입니다.
미병 중에 암의 싹을 잘라내기 위해 중요한 기능을 하는 것이 “면역력”입니다. 면역력을 높이기 위해서는 다양한 방법이 있습니다만, 우선은 식습관, 수면, 운동, 스트레스 관리 등, 일상 생활을 건강하게 유지하도록 유의해야 합니다.

보다 적극적으로 면역력을 높이기 위해서는
활성화NK면역세포요법을 시행하는 것도 효과적인 방법입니다.

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